アーユルヴェーダ新講座のお知らせ
こんにちは。Saeです
アーユルヴェーダの智慧を生活に取り入れられる新講座が誕生します！
資格は取らないけど、アーユルヴェーダを楽しく身につけたい！というご要望もあり、誕生したワークショッププログラム
書籍などたくさん出版されているブラフ弥生さん監修【アーユルヴェーダ手帖】をテキストにすすめていきます
私がこれまで色々な資格をとりながら学んできた智慧を集結させた講座となっております！
InGRACEオリジナルにするまで
構想1年以上...
仕上がるまで予想より時間がかかってしまいましたが、渾身のレッスンです！
手帖が長続きしない...そんな方でも大丈夫 それも体のサインとして知っておくことも大切です！
【内容】
今年もあと少し。2024年の心と体の棚卸しをして、2025年はもっと健やかに過ごせるように計画を立てていきましょう！
さらに手帖につづられている毎月のアーユルヴェーダ実践方法を実際にレッスンしていきます
「1年が終わる頃には、自分の体と心の機嫌がわかるようになって、その智慧を生涯使うことがでるように」
【レッスン例】2月
テーマ：春に向けた準備【軽やかな春を迎えるためのレッスン】
春の不調(鼻水、だるさなど)をケアするスパイスミックス作りをしていきます。
体質別でブレンドするので、その方だけのためブレンド。
温野菜にかけたり、簡単な使い方も学びます。
(スパイスが苦手な方はご相談ください)
🌿 座学＆実践
🌿 オンライン・対面可能
🌿 マンツーマン
🌿 お友達&ご家族と
間もなくお知らせしますので
興味のある方は専用LINE公式をご登録して
お待ちくださいね！
【新講座専用LINE】
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